வயதாவதை தாமதப்படுத்தும் NMN – ஆய்வுகள் என்ன கூறுகிறது ?

மனிதர்கள் தங்களின் வாழ்நாளை நீடிப்பதற்கான முயற்சியில், நிக்கோட்டினமிட் மோனோநியூக்ளியோடைட் (Nicotinamide Mononucleotide – NMN) என்ற பொருளுக்கு கணிசமான கவனம் கிடைத்துள்ளது. உயிரணுக்களின் மின்னூட்டத்தை சீராக்கவும், சீரமைப்பதற்கும் முக்கியமான நிக்கோட்டினமிட் அடினைன் டைநியூக்ளியோடைட் (NAD+) எனும் கோஎன்சைமை உருவாக்குவதில் NMN முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது செல்களின் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தி, வயதான பிறகு ஏற்படும் நோய்களைத் தடுக்கக் கூடியதாகக் கருதப்படுகிறது.

ஆனால், இந்த வேதிப்பொருள் உண்மையில் வயதை தாமதப்படுத்துவதற்கான வாக்குறுதியை நிறைவேற்றுமா? முக்கியமாக, இது தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதற்குப் பாதுகாப்பானதா?

NMN பற்றி உள்ள ஆய்வுகளைப் பார்ப்பதன் மூலம் இதன் விஞ்ஞான அடிப்படை, வாக்குறுதிகள் மற்றும் பாதுகாப்பு அம்சங்களைப் புரிந்துகொள்ளலாம் வாருங்கள்.

NMN என்றால் என்ன, வயதைத் தாமதப்படுத்துவதில் இதன் பங்கு என்ன?

NMN என்பது உடலால் இயற்கையாகவே சுரக்கும் ஒரு நியூக்ளியோடைடாகும். ப்ரோக்கோலி, அவகாடோ மற்றும் தக்காளி போன்ற உணவுப் பொருட்களில் சிறிதளவு காணப்படும் இந்த வேதிப்பொருள் NAD+ கோஎன்சைமை உற்பத்திக்குத் தேவையானது. NAD+ உடலின் பல்வேறு செயல்பாடுகளில் ஈடுபட்டு செல்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பேண உதவுகிறது. வயது அதிகரிக்கும்போது NAD+ அளவு குறைகிறது; இது செல்களின் செயல்பாட்டில் குறைபாடு ஏற்படுவதற்கும், முதுமையில் ஏற்படும் நோய்களுக்கு அதிகப்படியான தாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

NAD+ அளவுகளை அதிகரிப்பதன் மூலம், இது செல்களின் செயல்திறனை மேம்படுத்தி, உயர்-ஆக்ஸிடேட்டிவ் அழுத்தத்தை குறைத்து, உயிரணுக்களின் சீரமைப்பு, செல்களின் ஊட்டசத்து பயன்பாடு போன்றவை சிறப்பாகச் செய்ய உதவுகிறது; இவை அனைத்தும் முதுமையடைதலைத் தாமதப்படுத்துகின்றன.

ஆராய்ச்சி என்ன கூறுகிறது?

மேட்டபாலிசம் ஆரோக்கியம் மற்றும் நீரிழிவு கட்டுப்பாடு

ஆராய்ச்சி முடிவுகள்: யோஷினோ மற்றும் குழுவினர் நடத்திய ஒரு ஆராய்ச்சியில், வயதான எலிகளில் NAD+ அளவை அதிகரித்து இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துவதற்கான உதவி NMN மூலம் கிடைத்துள்ளது. NMN உட்கொண்ட எலிகளின் இன்சுலின் உற்பத்தி, கொழுப்பு சத்துக்கான சீரான அளவு, சர்க்கரை அளவு குறைவு ஆகியவற்றைக் கண்டது, இது முதுமை வயதிலான வளர்சிதைமாற்ற சிக்கல்களை கட்டுப்படுத்தக்கூடியதாகக் கருதப்படுகிறது.

மனிதர்களுக்கான முக்கியத்துவம்: முதியவர்களிடையே, NMN வளர்சிதைமாற்ற அளவுகளை கட்டுப்படுத்துவதால், இருதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு நோய் ஆபத்தை குறைப்பதில் உதவக்கூடும்.

மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் நரம்பியல் பாதுகாப்பு

ஆராய்ச்சி முடிவுகள்: மூளைச் செயலிழப்பிற்கு எதிரான ஒரு முக்கிய பாதுகாப்பாகவும் NMN விளங்குகிறது. மறதி (Alzheimer’s) போன்ற நோய்களைக் குறைக்க எலிகளில் நடத்திய ஆராய்ச்சியில், NMN அதிகரிக்கப்பட்டு மூளையின் எண்சிதைவுகளை பாதுகாத்து, NAD+ அளவுகளை மேம்படுத்தியதைக் காட்டுகிறது.

மனிதர்களுக்கான முக்கியத்துவம்: மூளை செயலில் பாதுகாப்பு மற்றும் சீரமைப்பு அளிப்பதில் NMN முக்கிய இடம் பெறலாம், ஆனால் இதனை மனிதர்களில் மேலும் ஆராய்ச்சி செய்ய வேண்டியுள்ளது.

இதய ஆரோக்கியம்

ஆராய்ச்சி முடிவுகள்: முதுமையின் போது குறையும் இரத்த ஓட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும் NMN உதவக்கூடும். இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் இரத்த அணுக்களிடையே சீரான செயல்பாடு காணப்பட்டது.

மனிதர்களுக்கான முக்கியத்துவம்: இதய நோய்களை தடுப்பதில் NMN முக்கிய பங்காற்றும் என்பதில் மனிதர்களின் உடல் குறித்த ஆராய்ச்சிகள் இன்னும் தொடரவேண்டும்.

உடற்பயிற்சி செயல்திறன் மற்றும் தசை ஆரோக்கியம்

ஆராய்ச்சி முடிவுகள்: வயதான எலிகளில் உடற்பயிற்சி திறனை அதிகரிக்கவும் தசைப் பலத்தைக் கூட்டவும் NMN பயனுள்ளதாக இருந்து வருகிறது. உடற்பயிற்சி திறனும், தசையின் பலமும் உயர் அளவில் காணப்படுகிறது.

மனிதர்களுக்கான முக்கியத்துவம்: முதியவர்களின் உடல் செயல்திறன் மேம்பாட்டிற்கும், தசை பலத்தை தடுக்கும் ஒரு மாற்றாகவும் NMN இருக்கும்.

NMN இன் பாதுகாப்பு: தற்போதைய கவலைகள் மற்றும் புதிய ஆராய்ச்சிகள்

NMNல் பல பயன்கள் இருக்கிறது என்றாலும், அதன் நீண்டகால பாதுகாப்பு குறித்து ஆராய்ச்சிகள் தொடர்ந்து நடக்கின்றன. ஏராளமான அறிவியல் ஆராய்ச்சிகள் அந்நிய பயன்கள் இல்லாமல் உள்ளது என்றாலும், சில முக்கிய அம்சங்கள் இவை உள்ளன:

நீண்டகால மனித தரவின் பற்றாக்குறை: சில குறுகிய கால ஆய்வுகள் NMN-ன் பங்களிப்புகளை கூறினாலும், நீண்ட காலத்தில் இதன் பாதுகாப்பு பற்றி மேம்பட்ட ஆய்வுகள் தேவை.

தரக்குறைவின் பிரச்சனை: ஆணித்தரமற்ற தன்மை காரணமாக, வேதிப்பொருள் தரத்தை உத்தியோகபூர்வமாக கையாள வேண்டும்.

பக்க விளைவுகள்: NAD+ அளவு அதிகரிக்கப்படும்போது, சிலர் சுவாசக் கோளாறு மற்றும் சிலருக்கு இரத்த அழுத்தம் பிரச்சனை ஏற்படும்.

ஆரம்ப மனித தரவுகள்: சிறிய பயணங்களில் NMN நீர் உணர்வு மற்றும் இரத்தத்தில் சில மாற்றங்களை ஏற்படுத்தியுள்ளது. மேலும் பாதுகாப்பு ஆராய்ச்சி இத்தகைய சீர்குலைகள் பற்றி விளக்க வேண்டும்.

NMN முதுமை வளர்சிதை மாற்றம், மூளை ஆரோக்கியம், இதயம் மற்றும் உடற்பயிற்சி திறனை மேம்படுத்துவதில் அதிரடி விளைவுகளை அளிக்கக்கூடியது. அதன் பலன்கள் பரிசீலிக்கப்பட்டாலும், நல்ல விளைவுகளை பெற இன்னும் பரிசீலனைகள் தேவை. NMN உட்கொள்ளும்முன் மருத்துவரை சந்தித்து உடல் ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையில் எடுக்குமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.