தலைவலியும் அதனை தடுக்கும் முறைகளும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகளும் | Headache – WHO

2.சுத்தமான காப்பி கொட்டையை அரைத்து  கொதிக்கும் நீரில் கலந்து ஆவி பிடிப்பதால் தலைவலி பிரச்சனை குறையும்.

3.வெற்றிலையின் சாறு பிழிந்து அதனுடன் துண்டு கற்பூரத்தை கலந்து நெற்றியில் பூச தலைவலி குறையும்.

4.முள்ளங்கியை அரைத்து அதன் சாற்றை குடித்தால் தலைவலி குறையும்.

5.மருதோன்றி இலையை நன்றாக அரைத்து இரு புறங்களிலும் உள்ள நெற்றி பொட்டில் தேய்த்தால் விரைவில் தலைவலி விலகும்.

6.புதினா இலையை அரைத்து அதன் சாற்றை நெற்றில் பூசி வர அதன் தாக்கம் தலைவலியை குறைக்கும்.

7.இரண்டு மிளகு உடன் தேங்காய் எண்ணையை சேர்த்து அரைத்து நெற்றில் பற்று போல போட்டுவிட்டால் தலைவலி குறையும்.

8.நொச்சி இலையை நன்கு அரைத்து சாறு எடுத்து நெற்றியின் இரு புறங்களிலும் தடவி வர தலைவலி குறையும். 

உறங்கும் முன் அருகில் வைக்க வேண்டிய எலுமிச்சை துண்டுகளும் அதன் காரணமும்