Tag: உறக்கம்

உணவு, தண்ணீர் எவ்வளவு முக்கியமோ, அந்த அளவுக்கு தூக்கமும் நம் அன்றாட வாழ்வில் இன்றியமையாதது. ஒரு நாளைக்கு சுமார் மூன்றில் ஒரு பகுதியை நாம் தூக்கத்தில் கழிக்கிறோம். ...