Tag: உடல்நலன்

சுடச்சுட நீர் குளியல்: ஆரோக்கியத்தின் அதிசய மூலம்! குளிர்ந்த காலையிலும், மழை பெய்யும் நாளிலும் நம்மை ஈர்க்கும் ஒன்று சூடான நீர் குளியல். அது உடலைத் தளர்விப்பதோடு ...

தண்ணீர் என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு அடிப்படை அங்கமாகும், மேலும் இது நமது ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீர் இரண்டும் ...

நீரிழிவு நோய் என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள கோடிக்கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு நிலையாகும், மேலும் இதை நிர்வகிப்பது ஆரோக்கியமான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கைக்கு மிகவும் முக்கியமானது. நீரிழிவு ...

அறிமுகம்: மிட்டாயாக இருந்தாலும், சோடாவாக இருந்தாலும், கேக் துண்டுகளாக இருந்தாலும், நாம் அனைவரும் சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்ட உணவுகளை மிகவும் விரும்புகிறோம். ஆனால் நாம் உண்ணும் சர்க்கரை (குறிப்பாக ...

அறிமுகம்:அமெரிக்காவில் உள்ள வெயில் கார்னெல் மெடிசின் விஞ்ஞானிகள் டைப் 1 நீரிழிவு போன்ற நிலைமைகளை நிர்வகிப்பதில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை கண்டுள்ளனர். அவர்கள் வெற்றிகரமாக மனித வயிற்று செல்களை ...

தென்னிந்தியாவில் கலாச்சார ரீதியாக துடிப்பான மாநிலமான தமிழ்நாடு, சுவை மொட்டுகளை மட்டுமல்ல, ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்கும் காய்கறிகளின் வளமான நிலமாக உள்ளது. பலவகையான சாம்பல் பூசணி ...

தற்போது உடல் எடையை குறைப்பது பலருக்கு பொதுவான குறிக்கோளாக உள்ளது, ஆனால் எடை இழப்பை ஆரோக்கியமான மற்றும் நிலையான முறையில் அணுகுவது முக்கியம் என்பதை அவர்கள் மறந்துவிடுகின்றனர். ...

பழங்கள் இயற்கையின் அற்புதமான பரிசுகளாகும், பழங்கள் சுவையானது மட்டுமல்ல, நம் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது. பழங்களில் முக்கியமான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் எனப்படும் சிறப்பு ...

பிரியாணிபிரியாணியின் வரலாறுபிரியாணியின் வகைகள்பிரியாணியின் செய்முறைபிரியாணியின் நன்மைகள்கவனிக்க வேண்டியவை: பிரியாணி பிரியாணி, இந்திய உணவுகளின் மகுடமாகவும், உலகம் முழுவதும் விரும்பப்படும் மற்றும் கொண்டாடப்படும் ஒரு சிறந்த சமையல் கலையாகவும் ...

புளிய மரத்தின் காய்களில் இருந்து பெறப்பட்ட புளி, பல்வேறு சமையல் படைப்புகள் மற்றும் கலாச்சாரங்கள் முழுவதும் பாரம்பரிய வைத்தியம் ஆகியவற்றில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வலைப்பதிவில், புளி சார்ந்த ...