Tag: weight loss

சர்க்கரை இல்லாத பானங்கள் உடலுக்கு நல்லது என்று நாம் நினைக்கிறோம். ஆனால், அது உண்மையா? சமீபத்திய ஆராய்ச்சிகள் செயற்கை இனிப்புகளின் பயன்பாடு குறித்து அதிர்ச்சி தரும் தகவல்களை ...

ஆலிவ் எண்ணெய், ஆலிவ் மரத்தின் பழங்களிலிருந்து பெறப்படும் ஒரு இயற்கை எண்ணெய். மத்திய தரைக்கடல் பகுதியில் முக்கியமாக விளைவிக்கப்படும் ஆலிவ், எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. ஆலிவ் ...

தண்ணீர் என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு அடிப்படை அங்கமாகும், மேலும் இது நமது ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீர் இரண்டும் ...

தற்போது உடல் எடையை குறைப்பது பலருக்கு பொதுவான குறிக்கோளாக உள்ளது, ஆனால் எடை இழப்பை ஆரோக்கியமான மற்றும் நிலையான முறையில் அணுகுவது முக்கியம் என்பதை அவர்கள் மறந்துவிடுகின்றனர். ...